Troppo stress? Come calmarsi e ritrovare la serenità

Come calmarsi

Ansia e stress creano sensazioni che non piacciono a nessuno. Soprattutto, quando persistono a lungo. Ecco 5 attività quotidiane che possono permetterti di tenere a bada la tensione e gli stati ansiosi, riducendo nervosismo e insonnie.

Ippoterapia: 5 benefici per grandi e piccini

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L’ippoterapia è un processo terapeutico riabilitativo che ha lo scopo di aiutare adulti e bambini nell’affrontare le conseguenze psicofisiche dovute a specifiche patologie. Approfondiamo.

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